Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet bewusste Bewegung, Atemübungen und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis. In diesem Kurs stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein besseres Körpergefühl. Die Übungen werden ruhig und achtsam aufgebaut, sodass du sie in deinem eigenen Tempo ausführen kannst. Hatha Yoga eignet sich ideal, um Kraft und Ruhe in Balance zu bringen und neue Stabilität für den Alltag zu finden.
Stefanie
Stefanie unterrichtet jeden Freitag von 17:00 - 18:00 Uhr Hatha Yoga bei uns.
In dieser ganzheitlichen Yogastunde fließen kräftigende, dehnende und öffnende Übungen, Atemarbeit und Meditation zusammen, sodass du achtsam mit dir selbst in Verbindung treten kannst. Weitere Infos findest du hier
Mahendra
Mahendra unterrichtet jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:15 Hatha Yoga im Studio Fasolt.
Hatha Yoga verbindet Körper, Atem und Geist durch sanfte Bewegungen und bewusste Haltung, um Balance, Kraft und Entspannung zu fördern.
Seine Kurse kannst du über den Stundenplan buchen