Hatha Yoga
Hatha Yoga verbindet bewusste Bewegung, Atemübungen und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis. In diesem Kurs stärkst du deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein besseres Körpergefühl. Die Übungen werden ruhig und achtsam aufgebaut, sodass du sie in deinem eigenen Tempo ausführen kannst. Hatha Yoga eignet sich ideal, um Kraft und Ruhe in Balance zu bringen und neue Stabilität für den Alltag zu finden.
Stefanie
Stefanie unterrichtet jeden Freitag von 17:00 - 18:00 Uhr Hatha Yoga bei uns.
In dieser ganzheitlichen Yogastunde fließen kräftigende, dehnende und öffnende Übungen, Atemarbeit und Meditation zusammen, sodass du achtsam mit dir selbst in Verbindung treten kannst. Weitere Infos findest du hier
Malia
Malia unterrichtet dienstags von 7:00 - 8:00 Uhr Sunrise Hathayoga - eine ausgleichende, erdende Praxis, mit der du achtsam in den Tag startest.
Die Klasse verbindet aktive, bewusste Bewegungen mit tiefer Atmung, geht gezielt Verspannungen an und lässt dich ausgeglichen und voller Kraft in deinen Tag gehen. Für alle Levels geeignet. 🧘♀️☀️
Malia ist Studentin und arbeitet nebenbei im Bereich Marketing. Gesunder Lifestyle, Bewegung und bewusste Ernährung sind ihr Antrieb und haben sie vor 5 Jahren selbst zum Yoga gebracht. Als zertifizierte Hatha- und Vinyasa-Lehrerin freut sie sich, ihr Wissen mit gesundheitsorientiertem Fokus im Studio Fasolt zu teilen.
Mahendra
Mahendra unterrichtet jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:15 Hatha Yoga im Studio Fasolt.
Hatha Yoga verbindet Körper, Atem und Geist durch sanfte Bewegungen und bewusste Haltung, um Balance, Kraft und Entspannung zu fördern.
Seine Kurse kannst du über den Stundenplan buchen