Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga ist eine dynamische und fließende Praxis, bei der Bewegung und Atem miteinander verbunden werden. Die einzelnen Positionen gehen harmonisch ineinander über und schaffen einen meditativen Flow. Dabei stärkst du deinen Körper, förderst deine Ausdauer und findest gleichzeitig innere Ruhe. Der Kurs lädt dich ein, dich bewusst zu bewegen, deinen Rhythmus zu finden und mit neuer Energie in den Alltag zurückzukehren.
Kathrin
Immer dienstags findet von 20:00 - 21:00 Uhr Yoga mit Kathrin im Studio Fasolt statt.
Yoga ist für sie ein Anker, der ihr hilft, in unserer lauten und stressigen Welt zur Ruhe zu kommen, den Geist zu beruhigen und Erdung & Stabilität zu finden.
Sie freut sich, genau diese Aspekte des Yoga weitergeben und mit dir teilen zu dürfen.
Malia
Malia unterrichtet dienstags von 7:00 - 8:00 Uhr den Morning Flow - eine ausgleichende, erdende Praxis, mit der du achtsam in den Tag startest.
Die Klasse verbindet aktive, bewusste Bewegungen mit tiefer Atmung, geht gezielt Verspannungen an und lässt dich ausgeglichen und voller Kraft in deinen Tag gehen. Für alle Levels geeignet. 🧘♀️☀️
Malia ist Studentin und arbeitet nebenbei im Bereich Marketing. Gesunder Lifestyle, Bewegung und bewusste Ernährung sind ihr Antrieb und haben sie vor 5 Jahren selbst zum Yoga gebracht. Als zertifizierte Hatha- und Vinyasa-Lehrerin freut sie sich, ihr Wissen mit gesundheitsorientiertem Fokus im Studio Fasolt zu teilen.