Pilates im Studio Fasolt in München
Pilates im Studio Fasolt in München steht für bewusste Bewegung, klare Ausrichtung und ein gutes Körpergefühl.
In unseren Kursen stärkst du gezielt deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Stabilität für deinen Alltag. Dabei ist es egal, ob du neu mit Pilates beginnst oder schon länger trainierst.
Die Stunden finden in ruhiger, angenehmer Atmosphäre und in kleinen Gruppen statt. Mit präzisen Übungen und achtsamer Anleitung begleiten dich unsere Trainerinnen durch ein effektives und zugleich schonendes Training.
Jede Bewegung wird bewusst ausgeführt und an deine persönlichen Möglichkeiten angepasst.
Pilates bei uns bedeutet, dir Zeit für deinen Körper zu nehmen, Verspannungen zu lösen und neue Kraft aufzubauen – als festen Anker in deinem Alltag in München.
Hannah
Immer montags von 17:30- 18:30 Uhr sowie 18:40 - 19:40 Uhr bietet Hannah ihre Pilatesstunden im Studio Fasolt an.
In diesem Pilateskurs steht deine aktive Rumpfmuskulatur im Mittelpunkt – sie ist das Fundament für alle Bewegungen.
Erfahre hier mehr über Hannah:
Sandra
Freitag vormittag von 09:45 - 10:45 Uhr bietet Sandra ihre Pilatesstunden im Studio Fasolt an.
Pilates stärkt nicht nur deine Tiefen- und Rumpfmuskulatur, sondern verbessert deine Haltung und Beweglichkeit und wirkt präventiv gegen Rückenschmerzen. Bewusste Atmung während der Übungen öffnet verklebte Faszien, regt den Stoffwechseln an und schafft so neue Energie & Wohlbefinden.